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孕妇能吃枸缘酸钙片吗

发布时间:2019-05-08 18:01:30 编辑:亲子教育网阅读次数:

食补提供营养在怀孕期间是非常重要的。如果孕妇摆脱平时的饮食营养,没有必要额外补充营养素对孕妇或产妇营养。除了如果需要的话,可以吃柠檬酸钙片边缘橄榄油,玛特纳,天然碳酸钙,钙是钝直接水。

孕妇可以吃柠檬酸钙片的边缘做

孕妇可以吃柠檬酸钙片的边缘做?孕妇可以吃柠檬酸钙,钙进行,建议根据说还是要在医生的指导下服用的说明进行。该型钙孕妇,大致可分为三种类型:

如图1所示,无机钙。常见的有碳酸钙,磷酸氢钙,氯化钙和氧化钙。无机钙高钙,低水溶性,但是,进入体内,通过酸离解成钙离子,为了之后被人体所吸收。有些孕妇服用这些钙可能会出现胃肠道刺激症状。

2,有机酸,钙。有葡萄糖酸钙,乳酸钙和柠檬酸钙。最有效的有机酸钙低钙含量,但它比水溶性无机钙更好,胃肠孕妇的刺激相对较小。

3,有机钙,乳钙是优选钙补充剂,钙是第三代有机钙,牛奶的钙,钙是新一代,这是从牛奶中提取,自然易于吸收,胃和小伤刺激。

孕妇吃钙的注意事项

1,孕妇必须考虑平衡的钙和其他矿物质。事实上,不仅是孕妇,对任何人,补钙并非越多越好,大量的钙会影响其他微量元素,如铁和锌的吸收。所以,当你的钙,最好不要拿铁,锌补充剂在同一时间,以免对钙的吸收可以与后两者干扰。

2,糖尿病孕妇应避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙代谢成葡萄糖在你的身体,你的血糖水平上升。

3,虚弱的孕妇不选择乳酸。在人体内乳酸代谢后生成乳酸,所以你疲劳,疼痛。

4,孕妇胃酸缺乏尽量不要选择碳酸钙。由于碳酸钙溶解于环境的低PH值更好,这是不适合胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况,您可以选择乳酸钙等有机。虽然这样的钙低钙含量,但要比碳酸钙更可溶,不受胃酸。

5,孕妇忌磷酸钙肾功能衰竭。磷酸钙不容易溶解,并且其含有相当量的磷,不用于人类肾功能衰竭。

6,便秘怀孕小心无机钙。无机钙可以预防一些孕妇便秘。如果你属于这种情况,您可以选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道降水较少,所以不会引起便秘。

7,在许多钙镁等矿物质,肾功能不全或某些营养素的摄入量限制孕妇还应注意钙的选择。

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