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怀孕五个月的睡姿

发布时间:2019-05-08 18:01:30 编辑:亲子教育网阅读次数:

中期妊娠的注意事项

1,习惯

体育,早晚可以做轻微的锻炼,如适当散步,体操等。,但应避免剧烈运动和重体力劳动,避免对胎儿造成不良影响。应定期休息,充足的睡眠,保持充沛的精力,不仅对胎儿发育有益,也有利于孕妇有足够的精力来处理一些在怀孕期间可能出现的情况。

2,远离宠物

当孕中期准母亲应该从宠物是远,以防止弓形虫感染的发生,或可感染带到流产,死产,胎儿宫内生长迟缓和胎儿畸形和其他危害胎儿。

3,检查时间

在孕中期也应当做检查,身体状况,以了解孕妇胎儿的现状和发展,以发现可能出现的一些突发情况,如胎儿畸形,妊娠并发症,及时治疗,才能避免危险。

如图4所示,使用合适的,舒适的胸罩

14周怀孕后,胸部会急剧膨胀,为了容易度过妊娠中期,合适的胸罩是特别重要的中期妊娠。在第四个月,将开始的两个或更多个先前的胸罩罩杯的大变化率,钢丝胸罩可以做成对应采用。有时候妈妈也会考虑到内在美,所以在选择的时候,我们也应该抓住机会试穿,避免产生不适买回出现的情况。

5,注意背部疼痛

肚子开始有显著隆起,它也会影响作用,甚至背部疼痛。有可能是由于怀孕期间荷尔蒙改变,导致关节松动。所以,你最好当准妈妈的日常活动,穿弹力袜和低跟鞋,当晚上睡觉时,你可以垫在膝盖枕头或抓住他的胃有一种特殊的枕头。如果有需要更好的到正规医院进行专业的护理适当局部热敷,按摩,你也可以做一些锻炼来加强腹部肌肉。


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