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男人提高性爱时间的方法 男人性爱时间持久技巧推荐

发布时间:2019-11-08 10:02:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

男人想要长枪不倒,更多时候都需要在日常的生活中有一个,良好的生活习惯,健康状态,那么小编接下来就给大家介绍一下男人在性爱时怎样保持持久力,在日常的生活怎么样来调理身体。

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男人训练持久力方法

端坐在椅子上,屁股置于坐板正中,背靠着椅背,两腿岔开呈八字,双脚也随腿岔开呈八字,两大腿间的角度可以在舒适的前提下尽可能开大一点,不要打太开而使大腿和臀部产生紧绷感的程度就好。

此时我们的裆部和pc肌就几乎是以门户大开的方式直面正前方。以这样的体位练习,能够更好的将注意力集中在pc肌上,相应的肌肉拉伸也更充分更明显,效果当然也就更好。

还有,经一个网友朋友练习后的建议,许多人练习第二步会憋气主要是因为在收缩同时还在数秒,我试了一下,不加控制的话的确容易憋气。

有一个小方法,找到一个能走秒数的时钟,不论是手机还是电脑上的,能看到秒数就行。第二步里的10秒收缩和5秒放松都看着时钟的秒数来做,这样自己的注意力不在数秒上也就不会憋气了。

男人持久力小技巧

心理治疗 建议信心,增强意念观控制,心理状态稳定,和心境良好。 有早泄行为的丈夫应该更多地注意延长性交前的前戏时间

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药物治疗 1、酚苄明,适用于不要求生育的早泄患者。

龟头涂抹表面麻醉剂,

中医药: 草药,针灸。

用男子性功能康复治疗仪,一机三种功能,同时做,每日一次,10次为一疗程。

男人性爱持久技巧

延长前戏。在性爱中,男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。

戴安全套。安全套有助于预防性病,防止意外怀孕,减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦,事实正相反,它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上,并把这个过程当成一种美好的前戏。

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变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感,还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间,原因是男方用力少,肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

转移焦点。在性爱过程中,双方不要光把焦点集中在高潮的获得上,应忘掉自己的感受,将注意力集中在伴侣的快感上,更多地让对方体验性愉悦,自己也能因此获得更长时间的愉悦。

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