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男人煲什么汤补肾

发布时间:2019-11-11 10:02:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

  常听人们讲,男人要补肾,女人要补血。肾对男性来说非常重要,肾可以影响到男性的生育能力。而且男性最容易受到肾病的困扰,因此,补肾是男性关键的。补肾的方法比较多,食补会更好于药补。在食补方面,男人煲什么汤补肾?

  男人煲什么汤补肾

  1、枸杞猪肝汤

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  猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。

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  功效:滋肾,润肺,养血,补肝,明目

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  2、当归生姜羊肉汤

  当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

  功效:温肝补血、散寒暖肾

  3、肉苁蓉羊肾汤

  肉苁蓉30克,羊肾2只。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

  功效:补肾,益精,壮阳。 主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。

  为什么男人都要补肾

  肾为“先天之本”,肾功能失常会导致性功能异常,生殖功能下降,影响生殖能力,便会引起下一代形体虚衰,或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄,女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。除此还会引起精神疲乏、健忘脱发、更年期综合征等

  关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。

  由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够,身体发育不完全结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损;或妊娠期中失于调养,胎气不足等等。

  男性养生方面,关键的就是要补肾。目前,很多男性都出现有肾虚的问题,虽然不是什么大病,如果不关注的话,就容易导致病情的加重。在男性补肾方面,可以选择吃一些补肾的食物,也可以吃一些补肾的保健品。当然,要根据自己的情况选择。

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