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男士献血影响备孕吗

发布时间:2019-11-28 09:39:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

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义务献血,是健康公民的好习惯,只要身体健康程度已经达标,而且有献血愿望的话,都可以到正规的血液采集点去义务献血,但是,对于备孕期的夫妻来说,正处于提升身体健康状态的阶段,不仅要保持良好的睡眠和饮食习惯,还需要适量运动来提高身体精子卵子质量,那么,男士献血影响备孕吗?

男士献血影响备孕吗

献血对献血者的影响最多也就三、五天,不会影响到下个月。如果有顾虑,就不要现在献血。等女方怀孕后,男方献血,或者等妻子到哺乳期后再奉献爱心。奉献爱心,不分先后。

备孕期男性适合哪些运动

1、压力大的男人可考虑每天运动30-45分钟,以不引起疲劳为准。锻炼时应穿宽松的衣服,有利于散热。

2、剧烈的跑步运动或长距离的骑车不适合备孕的男性,它会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境,降低精子活力。因此锻炼要适量,不要过于激烈。

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3、长时间骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

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4、天气好的时候,陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的选择。感受阳光与清泉是最环保又舒畅心情的休闲锻炼方式,对培养夫妻感情很有帮助。

备孕,是夫妻双方的重要事情,夫妻双方在备孕期间的健康状态会直接影响到怀孕后胎儿的健康,所以,在备孕期间,夫妻双方都需要保持良好的睡眠状态,避免烟酒、茶和咖啡,注意摄入更多的维生素,来提升精子和卵子的质量,保证怀孕后胎儿的健康生长。

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