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男性备孕喝茶好吗

发布时间:2019-11-09 10:02:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

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有的男性天生爱喝茶,因为喝茶可以缓解身体的疲劳,让一个人更有精力去处理生活和工作中遇到的问题。但是在备孕期间喝茶是有一些禁忌的。那么男性备孕喝茶好吗?

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男性备孕喝茶是可以的,但是不建议喝过浓的茶,太浓的茶会影响到男性精子的成活率。所以男性在备孕时期可以喝一些淡淡的绿茶,同时注意养成良好的饮食和生活习惯,并多注意补锌,可以促进精子的再生成,提高精子的活力,提升男性的免疫能力,实现优生优育。

另外,在喝茶时是有很多的注意事项,饭前不宜大量的喝茶,它会导致一个人的食欲下降。饭后喝茶是比较好的,可以帮助一个人消食去脂,但饭后是不宜喝浓茶的,会导致饮食中的营养吸收不良,存在安全方面的隐患。

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再香,冲泡茶叶的时间不宜太久,太长时间冲泡会导致茶叶发生变质,而且经常性的大量饮用浓茶,会造成一个人恶心呕吐,在春天适合喝茉莉茶,而在夏天喝菊花茶是比较好的,可以安神去火,冬天的时候在茶水中加入姜片,可以起到暖身防寒的作用。

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