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男性备孕戒烟怎么回事

发布时间:2019-11-09 10:02:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

现代人对生育质量的要求是很高的,太多的夫妻在想要生育的时候都积极采取措施来备孕。因为只有积极备孕才能够提高生育质量,保证生育一个健康好宝宝。男性备孕期间需要戒烟,这是一个常识性的问题。那么男性备孕戒烟怎么回事呢?

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男性备孕戒烟怎么回事

吸烟过多会导致精子畸形,同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。同时也发现,停止吸烟半年后,精子才会恢复正常。

另外,有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此,有生育计划的男性应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

孕前如何快速戒烟

第1周:在你经常看到的明显的地方贴上一份日历,记录你每天吸烟多少,这时候不用刻意的去减少吸烟量,只要清楚的记录每一天吸烟的数量即可。

第2周:记录了一周,该回顾这一周你的吸烟量是多少了,尤其要注意吸烟最多的一天吸了多少支烟,然后算出总数,比如上周你吸烟20支烟,那么,在这周取出20支烟,放到事先准备的一个容器里。

第3周:第二周坚持了一周每天只抽最多20支烟,这一周就开始减少一支香烟了(按照上面所举的例子,现在每天的抽烟每天最多抽19支),然后继续坚持一周每天最多抽烟19支,按照这个规律,到了下一周,在19的基础上再减一个数,确保下一周抽烟比这周少。

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根据上面循序渐进的方法操作,这样的方法是缓慢的递减,你可以算出要完全戒掉香烟大概需要多长时间,也就可以推算出要清掉体内的尼古丁大概需要多久,当完全戒烟一个月以后,就可以考虑开始尝试怀孕了。

本文详细介绍了男性戒烟备孕怎么回事,也介绍了孕前如何快速戒烟。作为一名喜欢吸烟的男性或者是女性,一定要知道吸烟对生育的影响是非常大的,可能会导致胎儿畸形,可能会造成死胎等严重后果。所以一定要备孕之前就积极戒烟,戒烟半年才可以备孕哦。

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