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男性备孕期间不能食的几种食物

发布时间:2019-11-10 10:02:16 编辑:亲子教育网阅读次数:

医网摘要:精子的营养来自于优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以,精子质量低下要多吃富含营养素的食物,特别是锌元素,锌直接参与精子的生成与活动,可以多吃牡蛎和牛肉,特别是各类海鲜,不仅含锌量高,还能增加男性性功能。

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  男性在备孕阶段,有一些食物最好不吃或少吃。
  
  葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,育龄青年不宜多食。
  
  大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
  
  芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现ed不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。
  
  大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示,精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,结果失去穿破卵子外层薄膜的能力,使精子与卵子的给合率下降。
  
  精子的营养来自于优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以,精子质量低下要多吃富含营养素的食物,特别是锌元素,锌直接参与精子的生成与活动,可以多吃牡蛎和牛肉,特别是各类海鲜,不仅含锌量高,还能增加男性性功能。如不能通过食物补充充足的锌元素,服用富含锌、硒、蛋白质的育之缘口嚼片也是很好的选择,全生物制剂,对肠胃无刺激,是男性备孕的首选保健品。
  
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