莲藕的多种吃法 烧藕丸主料:老藕1~2节、豆腐、香菜、地瓜粉、大白菜配料:老薑、盐、香菇精、麻油、胡椒粉做法:1、先將老藕去皮洗淨,剁碎(不要太碎,稍有颗粒状),加入豆腐(用手抓...
菊花豆腐 材料:北豆腐1小块白玉菇一小盒胡萝卜1个黄山贡菊6朵调料:生抽1大勺、盐1小匙、糖1小匙、水淀粉1大匙做法:1、黄山贡菊用盐水清洗后,倒入开水浸泡10分钟。2、北豆腐用开水焯...
莲子这样吃益肾补元气脑力劳动者最宜多吃 莲子益心入脾、肾、心经。 清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知,除...
菌菇蔬菜汤 菜谱简介此汤无油无糖少盐清香美味 适合减肥 高血压 高血糖 高血脂人群佳选 玉米中的维生素B6,烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄的特性,可防治便秘,肠炎,肠癌,增强...
菠菜沙拉 菠菜沙拉 材料:菠菜300克,生菜油100克,煮鸡蛋200克。葱头末150克,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精各适量。 做法: 1、制醋油沙司:将两个熟蛋黄搓碎,用箩过入盆内,...
莲藕一身宝,秋藕最补人 莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气干燥,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。 藕原产于印度,后...
莲藕健脾养血改善气色 莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12,加叶...
莫小视足三里的重要性:常揉足三里,魅力跟定你在中国古代,女人生完孩子坐月子时,能够每天吃上一只老母鸡,认为是最好的滋补,古人认为老母鸡富含了人体所需要的全部营养成分。不...
莲藕是佛陀加持过的食物 莲藕真是好东西,具有不可思议的加持力。吃它,对身体力有帮助;学习它的精神,对心有帮助。可谓一举两得! 前不久,有人买了几节白嫩的莲藕,放在桌上,勾...
菠菜翡翠球 主料:菠菜500克辅料:红椒少许、小麦面粉8克调料:食盐3克、姜5克、香醋8克、蒸鱼豉油10克做法:第1步菠菜洗净沥干水,装入大盆,加少许盐,用手轻轻揉搓第2步将揉出来的水...